Piątek, 26 Kwiecień 2019 r. ,
Imieniny: Kaludiusza, Marzeny
Agivo

Wolne rodniki

Musimy pamiętać, że wolne rodniki odpowiadają m. in. za starzenie się organizmu, miażdżycę oraz liczne związane z nią choroby. Całkowicie skuteczna walka z nimi powodowałaby to, że żylibyśmy dłużej, efektywniej, bylibyśmy dłużej młodzi oraz mniej by było chorób. Czym zatem są te wolne rodniki? Należy wiedzieć, że są to nietypowe cząsteczki tlenu z dołączonym dodatkowym elektronem. Niestety życiodajny tlen może przybrać też postać zabójcy. Tak nietypowej przemianie podlega około 1-5% tlenu dostarczanego do tkanek i komórek organizmu. Te nietypowe cząsteczki tlenu wytwarzają głównie komórki zapalne śródbłonka i mięśni gładkich tętnic. Wolne rodniki tlenowe są silnymi utleniaczami i atakują przeważnie nienasycone kwasy tłuszczowe oraz białka, w efekcie je utleniając. co to oznacza? W ten sposób dochodzi do uszkodzenia różnych ważnych biologicznie związków. Kiedy nasila się wytwarzanie wolnych rodników? Wytwarzanie wolnych rodników nasila się, kiedy w naszym organizmie brak tak zwanych antyoksydantów: witaminy A, zwłaszcza -karotenu, witamin C i E oraz selenu, a także jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Musimy zdecydowanie pamiętać, że ich powstawaniu sprzyja niestety dieta bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, podwyższony poziom cukru, lipidów, palenie papierosów, a także czynniki psychologiczne, np. stres. Na zakończenie należy powiedzieć, że szczególnie narażone na uszkodzenia przez wolne rodniki są komórki śródbłonka naczyń, a także naczyń mózgowych; takie uszkodzenia mogą prowadzić do niedotlenienia mózgu i udaru.

Wydawać by się mogło, że wózki inwalidzkie są wynalazkiem współczesnego świata. Nic bardziej mylnego. Pierwsze „krzesła na kołach” pojawiły się w Chinach już około 500 r. p. n. e., o czym dowiadujemy się z ilustracji tamtych czasów. W 1595 roku król Hiszpanii Filip II...
Kobiece piersi mają złożoną budowę i podlegają wahaniom hormonalnym. Z tego powodu bywają narażone na różne dolegliwości i schorzenia. Dlatego powinnyśmy mieć na ni oko i regularnie badać biust – samodzielnie oraz u lekarza ginekologa. Oglądaj swoje piersi Specjaliści...
Lubisz chodzić w szpilkach? Rób to jak najrzadziej, ponieważ wtedy zachowasz ładne, zdrowe stopy. Skłonność do halluksów czyli paluchów koślawych dziedziczymy głównie po matce. Ale same też na tę przypadłość pracujemy – przede wszystkim nosząc buty na wysokim obcasie i z...



Wiele kobiet, nie tylko młodych dziewczyn, unika wizyty u ginekologa. Niby dobrze wiedzą, że taką profilaktyczną wizytę powinny złożyć raz...
Ginekologia to dział medycyny, który cały czas kojarzy nam się raczej negatywnie. Nie są to oczywiście negatywne skojarzenia związane z...
Żarówką nazywamy przedmiot, który jest źródłem energii elektrycznej dającej efekt w postaci światła. Najbardziej znane są tradycyjne...
©2010